#munkahelyi stressz

2025. március. 20. 11:25 hvg.hu Itthon

A magyarok többsége az időhiány és a túl sok feladat miatt stresszel a legjobban a munkahelyeken

A munkavállalók 81%-a közepesen nagyobb stresszt él meg a mindennapokban, sokan hétvégén sem tudnak kikapcsolódni.

2024. december. 18. 10:16 hvg.hu Élet+Stílus

Azzal viccelődtek, hogy kirúgják a stresszes dolgozókat, de senki sem nevetett

Kezd divatba jönni a botránykeltés mint megfizethető marketingfogás. Legutóbb egy indiai cég stresszellenes kampánya okozott mérhetetlen szorongást.

2023. november. 13. 08:17 hvg.hu Vállalkozás

Állítólag ez a 10 legstresszmentesebb meló a világon

Az USA-ban vizsgálták a kérdést.

2023. szeptember. 15. 07:30 Sedacur forte

Miért éri meg munkaadóként törődni a dolgozók lelkivilágával?

Ma már nem kérdés, hogy a munkavállalók mentális egészsége kihat a cég gazdasági sikerére is. Azok a munkaadók, akik valóban törődnek a munkavállalóikkal, nem csupán barátságos munkahelyi légkört teremthetnek: növelhetik az általános teljesítményt, és csökkenthetik a felmondási rátát, ráadásul bizalmat és elkötelezettséget alakíthatnak ki. De vajon mi jellemzi a gondoskodó munkaadót, és miért éri meg ez a fajta befektetés?

2023. február. 01. 07:30 Sedacur forte

Így hat a munkahelyi teljesítményünkre az alvászavar

A krónikus alvászavar gyakori a dolgozó emberek körében. Sőt mi több, az amerikai felnőttek mintegy negyede küzd inszomniával, azaz álmatlansággal, és körülbelül ugyanennyien számolnak be túlzott álmosságról. Sajnos az alvászavarok emelik a rák, a depresszió és a szívproblémák kockázatát is. Ami pedig a munkahelyi teljesítményünket illeti: csökkentik a produktivitásunkat a hangulatunk és hatékonyságunk romlása révén. Lássuk, hogyan szállhatunk szembe a problémával!

2022. október. 10. 18:09 hvg.hu Élet+Stílus

A munkáltató felelőssége a dolgozó mentális egészsége

A megkérdezettek majdnem fele váltott munkahelyet az elmúlt két és fél évben.

2022. február. 15. 07:30 Sedacur forte

Munkahelyváltás stressz nélkül? Lehetséges!

Mindenki életében eljöhet a pillanat, amikor úgy dönt, itt az ideje, hogy új munkahely után nézzen – függetlenül attól, hogy a túlhajszoltság, a motiválatlanság vagy csak az új impulzusok iránti igény miatt érzi szükségszerűnek a váltást. Az új helyzethez alkalmazkodni azonban éppolyan nehéz, mint lezárni a régi rutint: új munkatársakkal, új feladatokkal és új munkamódszerekkel találkozunk, így egyszerre kell majd bizonyítanunk és megfelelnünk, sőt a mindezzel járó szociális stresszen is úrrá kell lennünk valahogy. Érdemes tehát tudatosan készülnünk a munkahelyváltásra!

2022. január. 21. 07:30 Remotiv extra

Munkahely, ami megbetegít

Minden negyedik-ötödik ember küzd élete során depresszióval, ám a munkahelyi szorongás, a munka közben érzett nyomás még ennél is gyakoribb. Ma már a szakirodalom is a 21. század népbetegségeként emlegeti a stresszt, amelynek legfőbb kiváltója éppen a munkahely. De mit tehetünk a munkahelyi szorongás ellen, és egyáltalán: hogyan ismerhetjük fel?

2021. november. 27. 11:30 Szlavkovics Rita hvg360

Ha csak naponta egy Túró Rudit tesznek a melósok hűtőjébe, már az is meghálálja magát

Bár törvény írja elő a munkáltatók számára a pszichoszociális kockázatok felmérését, alig van olyan hely, ahol foglalkoznak ezzel. A kiskunhalasi kórházban viszont már szűrik a stresszelőket.

2021. július. 14. 10:03 hvg.hu Tech

Egylégterű irodában dolgozik? Akkor van egy rossz hírünk

A járvány csillapodásával egyre többen mennek vissza dolgozni a jól megszokott otthoni környezetből. Sokan hatalmas, egylégterű irodákba térnek vissza, és egy új kutatás szerint az ilyen munkahelyen akár stresszesek is lehetnek.

2021. május. 18. 20:00 Kovács Bálint Élet+Stílus

Monitorokat tört szét a beosztottjai kezén, laptopokkal dobálta őket, mégse történt semmi

Harvey Weinstein után a filmipar újabb nagyhatalmú producere kényszerült visszavonulni: Scott Rudinról évtizedek óta tudta mindenki, hogy a valaha volt egyik legrosszabb főnök, de a munkatársakhoz vágott laptopok, telefonok és üvegtálak történetei megmaradtak sör melletti anekdotáknak. Mostanáig.

2019. szeptember. 09. 07:30 Sedacur forte

Stressz a munkahelyen: a vezetőkön még nagyobb a nyomás

A munkahelyi stressz általános jelenség, egy vezető beosztású munkatárs esetében pedig mértéke a sokszorosára nőhet. Melyek a leghatékonyabb munkahelyi és egyéni gyakorlatok? Mit gondol erről egy HR-szakember és egy business coach? Mutatjuk, milyen stratégiák segíthetnek a döntéshozatalban.

2019. január. 02. 13:15 HVG Extra Business Business magazin

Stresszes a munkahelye? Mutatunk 11 tippet a probléma kezelésére!

Vannak munkahelyek, ahol lehetetlen boldogulni – például terrorizáló főnök esetén érdemes inkább új munkahelyet keresni. De ha a stressz fő forrása a munka, és nem az emberek, arra a helyzetre az orvosok és pszichológusok a következőket ajánlják.

2018. június. 19. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Napi néhány perc, és empatikusabb lesznek a kollégák

Érthető, ha egyre népszerűbb a módszer a munkahelyeken.

2018. május. 20. 20:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Apró-cseprő gondok – az egyik legártalmasabb az egészségre

Szinte nem telik el nap, hogy ne ejtenénk ki a szánkon azt a szót, hogy stressz. „Ne stresszelj ezen!”, „Micsoda stresszes nap!”, még ha olykor pozitív értelemben használjuk is: „Ezen most nem stresszelem magam”.

2018. május. 08. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Az iskolai stressz ragályos

Ördögi kör a tanárok és a diákok között.

2018. április. 26. 12:15 HVG Extra Pszichológia Pszichológia magazin

Buddha vagy hullámlovas? Tesztelje!

Mennyire stresszes a munkája?

2017. május. 25. 10:57 hvg.hu Vállalkozás

Dorombolásterápiával küzdenek a munkahelyi stressz ellen

Kilenc macska szaladgál a Ferray informatikai cég tokiói irodájában. A cicusok felugranak az alkalmazottak ölébe, finom mancsukkal megütögetik a számítógép billentyűzetét, harapnak néhány falat finomságot, majd békésen dorombolnak a munkatársak ölében.

2017. május. 02. 15:00 HVG Szemináriumok & Konferenciák

A kiégés nem munkaundor – Mit tehet a vezető, és mit a munkavállaló a burn out elkerülése érdekében?

Sok időt, pénzt és energiát fektetünk az ideális otthonunk megtalálásába, a lakásunk, a házunk karbantartására, hiszen fontos számunkra, hogy az egész napos távollét után jól érezzük magunkat. De mennyit törődünk azzal a hellyel, ahol a napunk nagy részét töltjük? Ha a munkahelyünkön már hétfőn reggel a pénteket várjuk, egyszerűen csak több pihenésre van szükségünk, vagy ennyi már nem lesz elég, mert a kiégés tüneteit mutatjuk? – Geszvein Erika szakpszichológus írása.

2017. április. 27. 15:00 HVG Szemináriumok & Konferenciák

6 tipp a munkahelyi stressz leküzdéséhez

Egy átlagos munkanapon több mint két óránk telik „üresjáratként” – 60 percenként ugyanis nagyjából hétszer szakítjuk meg azt, amin éppen dolgozunk, különböző külső tényezők miatt. A folyamatos figyelemelterelődés és az esetleges, szervezeten belüli átrendeződések állandó stresszforrást jelentenek, amelyek kihatással vannak magánéletünkre is: ingerültek vagyunk, rosszul alszunk, vagy éppen nincsen étvágyunk. A jó hír az, hogy néhány egyszerű gyakorlattal megkönnyíthetjük mindennapjainkat. Az alábbi összeállításban dr. Sharon Melnick stresszkutató módszerei közül mutatunk be hatot.